Anett életmód tanácsadó. Szenvedélye, hogy megmutassa, az egészséges életmód nem a lemondásokról, hanem az örömteli, tudatos mindennapokról szól.
Sokáig azt hittük, hogy az internet és az e-könyv-olvasók térnyerésével a hagyományos könyvtáraknak végleg bealkonyul. A jóslatok azonban nem váltak be, sőt, napjainkban egyfajta reneszánszát éljük ezeknek az intézményeknek. Az embereknek ugyanis a digitális zajban nagyobb szükségük van a közösségi terekre és a hiteles információforrásokra, mint valaha. A mai modern könyvtár már régen nem csak […]
Sokan vágynak a nyári forróságban a víz közvetlen közelségére, de a tengerparti tömeg gyakran több stresszt okoz, mint amennyi valódi pihenést ad. Szlovénia északi része tökéletes menedéket kínál azoknak, akik a friss hegyi levegőt és a kristálytiszta vizeket keresik. Ebben az országban minden karnyújtásnyira van, mégis olyan érzésünk támad, mintha egy másik világba csöppentünk volna. […]
A legtöbb háztartásban a kamra vagy a konyhaszekrény mélye egyfajta fekete lyukként funkcionál, ahol az alapanyagok elnyelik egymást. Gyakran csak egy nagytakarítás során derül ki, hogy három zacskó lejárt szavatosságú barna cukrot és öt csomag bontott tésztát rejtegetünk a polcok hátuljában. A káosz nemcsak bosszantó, hanem komoly élelmiszerpazarláshoz is vezet, hiszen amit nem látunk, azt […]
Sokan még mindig azt gondolják, hogy a műtárgyvásárlás kizárólag a milliárdosok és a kiváltságosok hobbija. A valóságban azonban az egyedi alkotások birtoklása nem feltétlenül pénztárca, sokkal inkább nyitottság és figyelem kérdése. Egy jól megválasztott festmény vagy szobor nemcsak az otthonunk hangulatát emeli meg, hanem érzelmi többletet is ad a mindennapjainkhoz. Ebben a folyamatban az első […]
Amikor a nappali hőség után végre enyhülni kezd az idő, a kulturális kikapcsolódás is új formát ölthet a városokban és a kistelepüléseken egyaránt. A kőszínházak falai közül ilyenkor sok társulat kiköltözik a természetbe, történelmi várfalak közé vagy éppen eldugott kerthelyiségekbe. Ez az élmény egészen másfajta figyelmet és hangulatot követel tőlünk, mint egy hagyományos téli előadás […]
Hajnali derengésben, amikor a város még csak ébredezik, egy különös világ kel életre a külvárosi tereken és üres parkolókban. A bolhapiacok világa nem csupán az adásvételről szól, hanem egy mélyebb kulturális igényről is, amely a múltunk darabkáit igyekszik megőrizni. Itt minden tárgynak súlya, tapintása és valódi története van. Aki egyszer rákap az antikvitások utáni kutatás […]
A legtöbben azonnal zenét vagy podcastot indítunk, amint belépünk az üres lakásba, vagy bekapcsoljuk a rádiót az autóban. Félünk attól a vákuumtól, amit a külső zajok elnémulása hozna magával a mindennapi rohanás közepette. Pedig a csend nem ellenség, hanem a belső egyensúlyunk egyik legfontosabb alapköve lenne, ha hagynánk érvényesülni. Ebben a cikkben körbejárjuk, miért menekülünk […]
A zsebünkben lapuló okostelefonokkal ma már bárki képes technikai értelemben tökéletes fotókat készíteni. Mégis, egyre több fiatal és örökifjú hobbifotós nyúl vissza a szülei vagy nagyszülei porosodó filmes gépeihez. Ez a váltás nem csupán a nosztalgiáról szól, hanem egyfajta lázadás is a digitális túltelítettség ellen. A filmes fotózás megtanít minket megállni, figyelni és értékelni a […]
Sokan elkeserednek, amikor egy új házba költözve azt tapasztalják, hogy a kert jelentős részét mély árnyék borítja a magas kerítések vagy a szomszéd épületek miatt. Első ránézésre ezek a területek kopárnak és barátságtalannak tűnhetnek, ahol a fű is csak sínylődik. Azonban a kerttervezés egyik legizgalmasabb kihívása éppen az, hogy ezeket a hűvös zugokat buja, zöld […]
Az utóbbi évek perzselő nyarai és a hosszan tartó csapadékmentes időszakok alaposan feladták a leckét a hobbikertészeknek. Sokan tapasztalják, hogy a korábban megszokott öntözési rutin már nem elegendő, és a féltve nevelt növények a leggondosabb ápolás mellett is kókadoznak a délutáni hőségben. Nem kell azonban beletörődnünk a kiszáradt gyep és az elszáradt virágágyások látványába. Némi […]
Sokan még mindig azt gondolják, hogy a művészet vásárlása kizárólag a kiváltságosok és a milliárdosok sportja. A fehér falú, steril galériák és a csillagászati áron elkelő aukciós tételek világa valóban ijesztőnek tűnhet egy kezdő számára. Pedig az igazság az, hogy egy egyedi alkotás birtoklása nem feltétlenül kerül többe, mint egy középkategóriás okostelefon vagy egy dizájnerbútor. […]
Manapság szinte el sem tudjuk képzelni az életünket cipő nélkül. Reggel felhúzzuk az utcai lábbelit, az irodában váltócipőt hordunk, este pedig belebújunk a kényelmes papucsba. Pedig a talpunk az egyik legérzékenyebb testrészünk, amely közvetlen kapcsolatot teremthetne a környezetünkkel. Érdemes néha félretenni a divatos lábbeliket, és hagyni, hogy a lábunk újra felfedezze a talajt. Ez az […]
Évtizedeken át az angolpázsit jelentette a kertészeti tökélyt, a rendezettség és a gondoskodás szimbólumát. Ma azonban egyre többen ismerik fel, hogy a steril zöld felület fenntartása rengeteg energiát, vegyszert és vizet emészt fel. A természetközeli szemlélet térnyerésével a vadvirágos rét vált az új ideállá, amely nemcsak szemet gyönyörködtető, de rendkívül hasznos is. Ez a váltás […]
Sokan hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a hangulatunk kizárólag a fejünkben dől el, pedig a tudomány egyre inkább a hasunk felé irányítja a figyelmet. Az utóbbi évek kutatásai rávilágítottak arra, hogy az emésztőrendszerünkben élő baktériumok közössége, vagyis a mikrobiom, alapvető szerepet játszik a közérzetünk alakulásában. Nem véletlen, hogy a bélrendszert ma már gyakran második agyként […]
Sokan őrizgetünk a padláson vagy a szekrény mélyén cipősdobozokat, amelyek tele vannak megsárgult fotókkal és bizonytalan minőségű videókazettákkal. Ezek a tárgyak nem csupán emlékek, hanem hidak a múltunkhoz és a felmenőinkhez. Az idő azonban sajnos nem kegyelmez a fizikai adathordozóknak, a papír elszíneződik, a szalagok pedig lassan lemágneseződnek. Szerencsére ma már nem kell beletörődnünk a […]
Amikor beköszönt a hűvösebb idő, sokan tapasztalják, hogy a korábban bevált hidratálójuk már nem nyújt elegendő komfortot. Az arcbőr feszülni kezd, megjelennek a száraz foltok, és az érzékenység is fokozódik. Ilyenkor nem biztos, hogy egy nehezebb krém a megoldás, hanem inkább a bőr természetes védőrétegének megerősítésére kell koncentrálnunk. A barrier-tudatosság mára alapvető elvárássá vált a […]
Grúzia, vagy ahogy a helyiek nevezik, Szakartvelo, az elmúlt években vált az egyik legizgalmasabb európai közeli úti céllá a magyar utazók körében is. Ez a különleges ország a kontrasztok földje, ahol a modern építészet és a középkori kolostorok békésen megférnek egymás mellett. Aki egyszer megkóstolja a helyi vendégszeretetet, az biztosan más emberként tér haza a […]
Néhány évvel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt, hogy az édesapánk vagy a nagyapánk gardróbjából kölcsönvettnek tűnő, bő szabású zakók valaha a női divat meghatározó elemeivé válnak. Ma már azonban nemcsak a kifutókon, hanem az utcákon is lépten-nyomon találkozhatunk ezzel a karakteres darabbal. Ez a ruhadarab bebizonyította, hogy a kényelem és az elegancia igenis megfér egymás mellett. […]
A modern ember életéből szinte teljesen eltűnt a csend és a megállás képessége. Rohanunk a munkahelyünkre, válaszolunk a végeláthatatlan e-mailekre, miközben a figyelmünket ezer apró inger forgácsolja szét a digitális térben. Ebben a folyamatos készenléti állapotban a testünk is állandó stresszben van, aminek egyik legszembetűnőbb, mégis legritkábban észrevett jele a légzésünk megváltozása. Kapkodva, felületesen szívjuk […]
Az Atlanti-óceán közepén, valahol félúton Európa és Amerika között fekszik egy kilenc szigetből álló csoport, amely az utóbbi években vált az ökoturizmus fellegvárává. Az Azori-szigetek nem a klasszikus tengerparti nyaralásról szólnak, ahol a fehér homokban koktélozunk egész nap. Ide azok jönnek, akik vágynak a csendre, a drámai sziklafalakra és az érintetlen természet látványára. Sokan csak […]