Anett életmód tanácsadó. Szenvedélye, hogy megmutassa, az egészséges életmód nem a lemondásokról, hanem az örömteli, tudatos mindennapokról szól.
Nincs is annál jobb érzés, mint amikor a nyári reggeleken közvetlenül a bokorról csipegethetjük a friss, zamatos gyümölcsöket. A málna, a szeder, a ribizli és az áfonya nemcsak a gyerekek kedvencei, hanem a tudatos kertészek legértékesebb növényei is. Saját nevelésű bogyós gyümölcsökkel nemcsak pénzt spórolhatunk, hanem garantáltan vegyszermentes ízélményben lehet részünk. Sokan azt gondolják, hogy […]
A Kaukázus szívében fekvő Grúzia egyre népszerűbb úti céllá válik a természetjárók és a különleges kultúrák iránt érdeklődők körében. Bár sokan a nyári hónapokra időzítik az utazást, a tavaszi időszak egészen egyedi élményeket tartogat. A völgyekben ekkor virágoznak a gyümölcsfák, miközben a hósipkás hegycsúcsok még fenségesen magasodnak a táj fölé. Ebben az évszakban a turistaáradat […]
Az elmúlt években gyökeresen megváltozott az, ahogyan az irodai vagy a mindennapi eleganciáról gondolkodunk. A szigorú kódok és a kényelmetlen tűsarkúk korszaka lassan a múlté, miközben a kényelem elengedhetetlen szemponttá vált a gardróbunk összeállításakor. A sportcipők átlépték az edzőtermek küszöbét, és magabiztosan foglalták el helyüket a munkahelyi szettekben is. Ehhez azonban érdemes ismerni néhány alapvető […]
Mindannyian kerültünk már olyan helyzetbe, amikor ösztönösen nemet mondtunk volna egy kérésre, a szánkat mégis egy határozott igen hagyta el. Utána pedig napokig rágódtunk azon, miért vállaltunk el egy újabb megterhelő feladatot vagy egy kellemetlen szívességet. A megfelelési kényszer és a visszautasítástól való félelem mélyen gyökerezik a társadalmi beidegződéseinkben. Pedig a határok kijelölése nem önzés, […]
Ha mostanában ellátogatunk egy-egy modern kortárs galériába, meglepő élményben lehet részünk. A megszokott olajfestmények és szobrok mellett ugyanis egyre gyakrabban találkozunk óriási, buja felületű falikárpitokkal és szőtt struktúrákkal. A fonalak, textilrostok és fémhálók találkozásából születő alkotások nem egyszerűen díszítőelemek, hanem mély üzenetet hordozó műalkotások. A kortárs művészet képviselői bátran nyúlnak vissza ehhez az ősrégi technikához, […]
A klímaváltozás hatásait mindannyian a saját bőrünkön érezzük, de a növényeink talán még nálunk is jobban megszenvedik a hirtelen jött kánikulát. Az utóbbi években a nyarak egyre forróbbá és szárazabbá váltak, ami komoly kihívás elé állítja a hobbikertészeket. Nem kell azonban lemondanunk a zöldellő pázsitról vagy a gazdag zöldségtermésről, ha időben felkészülünk a szélsőséges időjárásra. […]
A legtöbb utazó számára Spanyolországot a mediterrán tengerpartok, a forró nyarak és a nyüzsgő déli városok jelentik. Létezik azonban az országnak egy egészen más arca, amely zöldellő dombokkal, vad óceáni sziklákkal és hűvösebb klímával várja a látogatókat. Észak-Spanyolország, vagy ahogyan sokan nevezik, a zöld Spanyolország egyre népszerűbb a természetjárók körében. Ez a régió tökéletes menedéket […]
Tavaszonta szinte megszokott látvány, hogy a hobbikertészek nehéz ásókkal esnek neki a megkeményedett földnek, bízva abban, hogy a forgatással jót tesznek a növényeiknek. A modern kertészeti kutatások és a permakultúrás tapasztalatok azonban rávilágítanak arra, hogy ez a hagyományos eljárás gyakran többet árt, mint használ. A föld mélyebb rétegeinek átforgatásával ugyanis felborítjuk azt a kényes mikrobiológiai […]
A megszokott útvonalakon sétálva ritkán állunk meg, hogy igazán szemügyre vegyük a körülöttünk lévő épületeket, a kávézók teraszán ülő embereket vagy a fák árnyékát az aszfalton. A modern városi ember folyamatosan siet, tekintetét leggyakrabban a telefonja kijelzőjére szegezi. Létezik azonban egy globális mozgalom, amely arra ösztönöz bennünket, hogy lassítsunk le, és fedezzük fel újra a […]
Ma már szinte a teljes emberi zenetörténet ott lapul a zsebünkben, alig néhány kattintásra a képernyőnktől. A Spotify és más streaming szolgáltatók elhozták az azonnali hozzáférés kényelmét, ami gyökeresen megváltoztatta a zenehallgatási szokásainkat. Ennek ellenére az utóbbi években egy egészen meglepő kulturális jelenség tanúi lehetünk világszerte. A fekete korongok, vagyis a hanglemezek eladásai olyan magasságokba […]
Manapság egyetlen gombnyomással filmek ezrei közül válogathatunk a saját kanapénkon ülve. A hatalmas választék ellenére mégis egyre többen érezzük úgy, hogy a végtelen görgetés közben elveszik maga a filmnézés ünnepe. A klasszikus művészmozik éppen erre a hiányérzetre kínálnak tökéletes és lélekemelő választ. Ezek a helyek nem csupán filmeket vetítenek, hanem valódi menedéket nyújtanak a digitális […]
Modern világunkban a táplálkozástudomány figyelme egyre inkább a bélrendszerünkben élő mikroszkopikus világ felé fordul. Régebben hajlamosak voltunk a bélflórára pusztán az emésztés passzív résztvevőjeként tekinteni, ma már azonban tudjuk, hogy az egész szervezetünk működésére rányomja a bélyegét. Az úgynevezett fermentált vagy erjesztett ételek nem csupán divatos gasztronómiai elemek, hanem ősidők óta használt természetes orvosságok is […]
A városi lakásokban élők közül sokan vágynak arra, hogy közelebb kerüljenek a természethez, de a helyhiány vagy a sűrű időbeosztás gyakran gátat szab a kertészkedésnek. A zárt terráriumok világa pontosan erre a problémára nyújt tökéletes és látványos megoldást. Egy egyszerű üvegpalackban vagy nagyobb dunsztosüvegben olyan önfenntartó ökoszisztémát hozhatunk létre, amely minimális odafigyelést igényel. Ez a […]
Manapság könnyű elveszni a hatóanyagok és a többlépéses arcápolási rutinok világában. A túlzásba vitt hámlasztás, a túl sok szérum egyidejű használata és a környezeti hatások miatt sokan küzdenek pirosodó, feszülő, érzékennyé vált bőrrel. Amikor a bőrünk nem tudja megtartani a nedvességet és szinte minden termék csípi, valószínűleg a természetes védőrétege sérült meg. Az alábbiakban megmutatjuk, […]
Az utóbbi években csendes, de annál határozottabb forradalom zajlik az olvasási szokásainkban. Míg sokan a nyomtatott könyvek hanyatlását jósolták a digitális tartalomfogyasztás terjedésével, a valóság teljesen mást mutat. Az emberek vágyódtak a valódi emberi kapcsolódásokra és a képernyőtől mentes minőségi időre. A közösségi olvasás élménye visszatért a mindennapjainkba, és sokkal izgalmasabbá vált, mint valaha. A […]
A tavasz közeledtével sokan kezdik el tervezgetni a konyhakertet, azonban a siker nem csupán a megfelelő tápanyagon és a rendszeres öntözésen múlik. A növények egymásra gyakorolt hatása legalább ennyire meghatározó, hiszen a jól összeválogatott szomszédok segíthetik egymás növekedését. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan hozhatunk létre olyan kiskertet, amelyben a természet maga végzi el a védekezés […]
A digitális képernyők világában egyre többen vágyunk olyan elfoglaltságra, amely során a saját kezünkkel hozhatunk létre valami maradandót. A linómetszés az utóbbi években szinte újjászületett, hiszen végtelenül sokoldalú és viszonylag kis helyigényű művészeti ágról van szó. Nem kell hozzá drága műterem vagy bonyolult géppark, csupán egy konyhaasztal és némi türelem. Ez a klasszikus sokszorosító grafikai […]
Az oversized trend már évszakok óta tartja magát a divatvilág élvonalában, és úgy tűnik, egyhamar nem is köszön le a kifutókról. A túlméretezett zakók különösen népszerűvé váltak, hiszen egyszerre sugároznak laza eleganciát, magabiztosságot és modern stílusérzéket. Sokan mégis ódzkodnak a viselésüktől, mert attól tartanak, hogy a bővebb szabás elrejti az alakjukat, vagy előnytelenül szoftveres hatást […]
A divat világa ma már nem csak a legújabb kollekciókról és a kifutók csillogásáról szól. Egyre többen ismerik fel, hogy az igazi stílus nem a pénztárcánk vastagságán vagy a márkajelzéseken, hanem a kreativitásunkon és az egyediségünkön múlik. A használtruha-üzletek és vintage boltok reneszánszukat élik, hiszen itt olyan darabokra bukkanhatunk, amelyek nem jönnek szembe velünk minden […]
A kertészkedés az egyik leginkább kifizetődő hobbi, hiszen nemcsak a testet mozgatja meg, hanem a lelket is megnyugtatja a hosszú munkanapok után. Sokan azonban elkövetik azt a hibát, hogy minden tavasszal elölről kezdik a munkát, és kizárólag rövid életű egynyári növényekkel töltik meg az ágyásokat. Bár ezek a virágok kétségkívül látványosak, rengeteg energiát és pénzt […]