Anett életmód tanácsadó. Szenvedélye, hogy megmutassa, az egészséges életmód nem a lemondásokról, hanem az örömteli, tudatos mindennapokról szól.
Egy olyan világban, ahol másodpercenként több millió digitális fotó készül, különösnek tűnhet, hogy a régi, filmes fényképezőgépek nem a szeméttelepen végezték. Sőt, az utóbbi években reneszánszát éli az analóg technika, és a fiatalabb generációk is sorban állnak a laborok előtt. Nem csupán múló divatról vagy nosztalgiáról van szó, hanem egy teljesen más szemléletmódról. Az analóg […]
Az Atlanti-óceán közepén, valahol félúton Európa és Amerika között fekszik egy szigetcsoport, amely az utóbbi években vált a természetjárók egyik legvonzóbb célpontjává. Az Azori-szigetek nem a fehér homokos strandokról vagy a pezsgő éjszakai életről híresek, sokkal inkább a drámai sziklafalakról, a vulkáni kráterekben megbújó tavakról és a mindent elborító, ezerféle árnyalatban játszó zöld növényzetről. Aki […]
A szombat reggeli készülődés sokunknak a rohanásról szól, pedig létezik egy sokkal megnyugtatóbb alternatíva is. Ahelyett, hogy a neonfényes szupermarketek polcai között tologatnánk a kocsinkat, érdemes inkább egy fonott kosárral a karunkon kilátogatni a legközelebbi piacra. Itt nemcsak az élelmiszereket szerezzük be, hanem egy egészen más életérzést is kapunk cserébe. A friss zöldségek illata és […]
Sokan érezzük úgy, hogy két-három év után a technológia elszalad mellettünk. A laptopunk lassabb lesz, a ventilátor hangosabban zúg, mi pedig vágyakozva nézzük a legújabb modelleket a kirakatban. Pedig a legtöbb esetben egyáltalán nem törvényszerű, hogy a régi gép a szeméttelepen végezze. Némi türelemmel és minimális befektetéssel látványos eredményeket érhetünk el, és visszakaphatjuk a korábban […]
Amikor belépünk egy helyiségbe, gyakran nem is tudatosul bennünk, mi teszi azt igazán otthonossá vagy éppen befejezetlenné. A belsőépítészek szerint a szőnyeg az egyik legfontosabb elem, amely képes összefogni a bútorokat és kijelölni a tér funkcióit. Egy jól megválasztott darab nemcsak kényelmet nyújt a lábunknak, hanem stílust és karaktert is ad a lakásnak. Ebben a […]
Amikor a francia Riviérára gondolunk, legtöbbünknek a cannes-i vörös szőnyeg, a nizzai tengerparti sétány vagy a monacói kaszinók ugranak be elsőre. Pedig az igazi, hamisítatlan dél-francia életérzés nem feltétlenül a csillogó jachtok között, hanem a part felett magasodó sziklákon és a kanyargós hegyi utakon vár ránk. Érdemes néha hátat fordítani a tengernek, és elindulni felfelé, […]
A felgyorsult digitális világban egyre többen érzik úgy, hogy szükségük van valamilyen kézzelfogható, fizikai tevékenységre. Míg a napunk nagy részét billentyűzetek püfölésével és sima érintőképernyők simogatásával töltjük, addig a szabadidőnkben vágyunk az anyag ellenállására és a valódi érintésre. Az agyagozás az elmúlt években nem véletlenül vált az egyik legnépszerűbb kreatív hobbivá a városi fiatalok és […]
Mindannyian vágyunk a ragyogóan tiszta és friss illatú lakásra, de egyre többen érezzük úgy, hogy a boltok polcain sorakozó színes, erős illatú tisztítószerek nem feltétlenül tesznek jót az egészségünknek. A modern háztartásokban egyre népszerűbbé válik a visszatérés a gyökerekhez, hiszen nagyanyáink módszerei nemcsak hatékonyak, de környezetkímélők is. Nem kell bonyolult vegyszerkombinációkra gondolni, hiszen a legtöbb […]
A konyha minden otthon szíve, ahol nemcsak az ételek készülnek, hanem a családi élet jelentős része is zajlik. Gyakran előfordul azonban, hogy a mindennapi pörgésben a szekrények mélyén elfeledett konzervek, lejárt szavatosságú fűszerek és átláthatatlan zacskóhalmok veszik át az uralmat. Egy jól szervezett kamra és konyha nemcsak esztétikai élményt nyújt, hanem segít csökkenteni az élelmiszerpazarlást […]
Sokan hordozzuk magunkkal a gyerekkori traumát, amikor az énekórán a tanár finoman vagy kevésbé finoman jelezte, hogy inkább csak tátogjunk a többiekkel. Ez a gátlás gyakran évtizedekig elkísér minket, és elzár egy olyan élménytől, amely alapvetően kódolva van az emberi természetben. Pedig az éneklés nem csak a kiválasztottak és a profi művészek privilégiuma, hanem egy […]
Sokan érezzük úgy, hogy bár a lakásunk tiszta és rendezett, valami mégis hiányzik belőle a beköltözés utáni első hónapokban. A modern lakberendezési trendek gyakran a sterilitás és a minimalizmus irányába mutatnak, ami miatt az életterünk inkább hasonlít egy bútorbolt bemutatótermére, mint egy hús-vér ember otthonára. Pedig a valódi otthonosságot nem a legújabb dizájnerdarabok, hanem a […]
Sokan hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egy kopott komód vagy egy megkarcolódott asztal már csak a lomtalanításra várhat. Pedig a régi darabokban gyakran sokkal több lehetőség rejlik, mint az áruházakban kapható, préselt lemezből készült modern társaikban. Egy kis türelemmel és kreativitással valódi kincseket menthetünk meg az enyészettől. Nem mellesleg a környezetünket is óvjuk, ha a […]
Néhány évvel ezelőtt még sokan temették a fizikai könyvesboltokat, mondván, hogy a hatalmas online áruházak és az e-könyvek térnyerése végleg elsöpri a hagyományos papíralapú kereskedelmet. A jóslatok azonban nem váltak valóra, sőt, egyfajta reneszánszát éljük a kisebb, független üzleteknek. Ezek a helyek ma már sokkal többet nyújtanak, mint egyszerű polcokat teli könyvekkel. Olyan kulturális szigetekké […]
A reggeli kávé mellé már nem újságot nyitunk ki, hanem a közösségi média hírfolyamát pörgetjük, és mire észbe kapunk, el is telt húsz perc az életünkből. Mindannyian érezzük, hogy a figyelmünk egyre inkább szétforgácsolódik a tizenöt másodperces videók és a villódzó hirdetések tengerében. Pedig a könyvek világa olyan mentális menedéket kínál, amelyre a digitális korszakban […]
Gyakran elfelejtjük, hogy a hajunk állapota szoros összefüggésben áll azzal a bőrterülettel, amelyből kinő. Míg az arcunkra tucatnyi szérumot és krémet rétegezünk, a fejbőrünkkel sokszor csak a samponos mosás erejéig foglalkozunk. Pedig a modern szépségápolás egyik legfontosabb felismerése, hogy a fejbőr tulajdonképpen az arcbőrünk folytatása. Ha itt felborul az egyensúly, azt a hajszálaink fénye és […]
A mindennapi pörgésben az otthonunk sokszor csak a teendők helyszínévé válik, ahol a mosás, a főzés és a takarítás veszi át az irányítást. Pedig mindannyiunknak szüksége van egy olyan apró szigetre, ahol megállhatunk egy pillanatra, és végre magunkkal foglalkozhatunk. Egy jól kialakított pihenősarok nem luxus, hanem a mentális egészségünk záloga, amely segít levezetni a napközben […]
A lakberendezés ma már nem csak az esztétikáról szól, hanem arról is, hogyan érezzük magunkat a négy fal között a mindennapokban. Egyre többen vágyunk arra, hogy a természet nyugalmát bevigyük a városi lakásokba is, ellensúlyozva a digitális világ zaját. A természetes anyagok nemcsak szépek és egyediek, de tartósak és környezetbarátok is, ami a mai világban […]
Manapság hajlamosak vagyunk minden szabad percünket a produktivitás oltárán feláldozni. Gyakran elfelejtjük, milyen érzés volt gyerekként csak úgy, a magunk örömére csinálni valamit, anélkül, hogy a hasznot vagy a végeredményt figyeltük volna. Pedig a régi kedvencekhez való visszatérés az egyik legjobb módszer a mentális feltöltődésre. Az önfeledt játék nem csak a gyerekek kiváltsága Sokszor érezzük […]
Gyakran érezzük magunkat nyúzottnak, még akkor is, ha papíron eleget aludtunk az éjszaka folyamán. A reggeli kávé utáni rövid fellángolást hamar követi a jól ismert bágyadtság, amit sokszor a frontokra vagy a túl sok munkára fogunk. Pedig a háttérben gyakran nem a külső körülmények, hanem egy apró, de annál fontosabb ásványi anyag hiánya áll. A […]
A téli hónapokban vagy egy északi fekvésű lakásban gyakran érezhetjük úgy, hogy a falak szinte ránk omlanak a sötétség miatt. A természetes fény hiánya nemcsak a komfortérzetünket rontja, hanem a hangulatunkra is rányomhatja a bélyegét. Szerencsére nem kell azonnal falakat bontanunk ahhoz, hogy világosabbá és barátságosabbá tegyük az otthonunkat. Néhány tudatos döntéssel és apróbb változtatással […]